アイクリームの選び方と使い方：小ジワ・くま・むくみ別ポイント

アイクリームの選び方と使い方：小ジワ・くま・むくみ別ポイント

目元は皮膚が薄くトラブルが出やすいパーツ。悩み別に成分と使い方を押さえて、毎日の アイケア を効率よく行いましょう。目元 に合ったアイテム選びで印象がぐっと変わります。

アイクリームは単なる保湿アイテムではなく、アイケア の要です。皮膚が薄い目元は乾燥や摩擦でダメージを受けやすく、適切なクリームで目元 を守ることが大切です。

小ジワが気になる方は、小ジワ に効く成分をチェック。ヒアルロン酸やペプチド、低濃度のレチノール配合の処方はハリをサポートします。刺激が心配なら、敏感向け処方を選びましょう。

くま（色素沈着や血行不良による青ぐま）には、くま 改善に着目した成分がおすすめ。ビタミンC誘導体や明るくする成分、血行を促すカフェイン配合などを検討してください。

朝のむくみや腫れが気になるなら、むくみ 対策の冷却感やカフェイン配合のアイテムが便利です。コロコロタイプや軽いマッサージと組み合わせると効果的です。

乾燥・敏感向けには、低刺激でセラミドやグリセリンなど保湿力の高い成分を。香料やアルコールが少ないフォーミュラは敏感肌 の人に向いています。

塗るときは量と動きが重要。米粒大の量を両目に分けて、指の腹でやさしく トントンと押し込むように伸ばします。強く引っ張るとたるみの原因になるのでタッピング を習慣にしましょう。

朝は軽めのテクスチャーで化粧下地や日焼け止めと相性を考え、夜は油分多めのクリームでしっかり保湿するのが基本です。朝晩 の使い分けで効果を高められます。

避けるべき間違いは、目元に過度な成分を重ね塗りすることや摩擦を与えること。新しい成分を試すときは少量で様子を見て、赤みや刺激が出たら使用を中止してください。パッチテスト を忘れずに。

まとめ：悩み別に成分を選び、適量をやさしく塗ることが目元ケアの基本。まずは自分の目元の悩みを明確にして、毎日のルーティンに取り入れてください。

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最終更新: 2026-02-19