時短料理：10分で作れる簡単レシピ5選

時短料理：10分で作れる簡単レシピ5選

忙しい日でもサッと作れて満足できる、時短に役立つおかずと調理のコツを分かりやすくまとめました。

忙しい日でも美味しく食べられる時短料理のコツを紹介します。材料は少なめに

まずは下ごしらえを工夫しましょう。野菜はまとめて切り、干物や冷凍保存で時短に。調理はフライパン一つで完結させると後片付けも楽です。

10分でできる簡単メニュー例：1) 卵と野菜のチャーハン 2) ツナとトマトのパスタ 3) 豆腐のそぼろあんかけ 4) 鶏むね肉のソテー 5) 具だくさん味噌汁。どれも工程を減らして時短に作れます。

最後に、保存や作り置きのコツを押さえておけば平日の食事がぐっと楽になります。味付けは好みに合わせて調整してください。

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最終更新: 2026-02-02