毎日5分で変わる！簡単フェイスマッサージでリフトアップ

毎日5分で変わる！簡単フェイスマッサージでリフトアップ

忙しい人向けの短時間ケア。毎日たった5分のフェイスマッサージで、むくみ改善と自然なリフトアップを目指しましょう。

忙しい朝でも夜でもフェイスマッサージを5分取り入れるだけで、顔の印象がすっきり変わります。5分でOK

血流が改善してむくみが取れるだけでなく、肌のハリが出てリフトアップ効果を感じやすくなります。肌のトーンアップやメイクののりも良くなります。

簡単5ステップ：1) 顔全体を蒸しタオルや温めで軽く温める。2) あご先から耳下へ向かって手のひらで優しく流す。3) 頬は外側かつ上方向へ引き上げる。4) 目元は指先で軽くトントン。5) 最後にデコルテまで流して完了。ポイントは力を入れすぎないこととリンパを意識すること。

効果を出すコツは毎日の短時間ケアと保湿。肌が乾いた状態だと摩擦が起きるのでオイルやクリームを使い、週3〜5回推奨ペースで無理なく続けましょう。続けることが重要です。

初めて強い痛みや赤みが出たら中止し、皮膚科や専門家に相談を。日常に取り入れてフェイスマッサージを習慣にすると、自然な若見えにつながります。肌状態に注意

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最終更新: 2026-02-24