マスク肌荒れ対策

マスク肌荒れ対策

マスクによる刺激や蒸れで肌トラブルが出やすい今、毎日続けられる簡単ケアで悪化を防ぎましょう。基本の習慣と実践しやすいポイントを分かりやすく解説します。

マスク生活が続くと、マスク蒸れや摩擦で肌が赤くなったりニキビができやすくなります。この記事では毎日できるマスク肌荒れ対策を初心者にも分かりやすく紹介します。

朝晩の基本はやさしいクレンジングで毛穴の汚れをオフし、肌の必要な油分は残すこと。洗顔後は素早く保湿ケアをしてバリア機能を整えるのがポイントです。

製品選びは低刺激を優先に。アルコールフリーやノンコメドジェニック表示のある化粧品を選び、合わないと感じたら使用を中止して様子を見ましょう。

マスクはこまめに取り替え、洗えるマスクは清潔に保つことが大切です。素材やフィット感も肌への負担に影響するので、マスク交換や素材選びを見直しましょう。

急に赤みや膿が出る場合は自己判断せずに受診を。市販の対処で改善しないときや長引く症状は専門医へ相談してください。医師へ相談

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最終更新: 2026-02-13